Dôležité vitamíny pre imunitný systém a jeho podporu

Imunitný systém je kľúčovým hráčom v boji proti chronickým zápalom i rôznym patogénom. Dnes už vieme, že minimálne 70 percent imunitného systému sa ukrýva v črevách. To znamená, že obranyschopnosť…

3 interiérové aktivity, ktoré si vaše deti zamilujú

Deti odmalička inklinujú k pohybu a aktivitám, ktoré ich bavia a prinášajú im pocit šťastia a radosti. Vďaka športovaniu si rozvíjajú pohybové zručnosti, zdokonaľujú v sebe súťaživého ducha, podporujú sa…

Nemôžete zaspať? Vyskúšajte špeciálnu akupresúru

Nespavosť trápi obrovské množstvo ľudí a pri súčasnom uponáhľanom spôsobe života sa tomu ani nie je prečo čudovať. Ak ani na vás nezaberá počítanie ovečiek, pitie mlieka s medom či…

Ako a kedy používať micelárnu vodu?

Micelárna voda ja jemná čistiaca kozmetika na pleť. Odstraňuje make-up, nečistoty a mastnotu z pokožky jediným použitím. Ak micelárnu vodu zaradíte do starostlivosti o pleť nemusíte používať tonikum na dôkladná čistenie pokožky. Okrem…

Ceny rastú, tak nevyhadzujte potraviny: spracujte ich na 100 percent pri varení

Aktuálne čelí ľudstvo viacerým krízam, dôsledkom ktorých je aj zvyšovanie cien potravín. Avšak ku každej situácii sa dá postaviť rôznymi spôsobmi. Frflanie a ani plač do vankúša nepomôžu. Ak patríte…

Prechladli ste? Tu je návod, ako sa z toho rýchlo dostať aj bez liekov!

Možno ste nevedeli, že počas roka obvykle čelíte nejakej ľahšej respiračnej viróze až 2 alebo 4-krát. Prechladnutie postihuje horné dýchacie cesty a obvykle sa šíri kvapôčkovou cestou, čiže kýchaním a…